頭痛・むくみ・眠気・甘いものへの欲求でつらい。
生理が始まると嘘のように楽になるが、毎月の波で疲れる―。
ご相談料・キャンセル料は無料です。無理な購入をおすすめすることはありません。
婦人科・心療内科で治療中の方も、主治医の治療を大切にしながらご相談いただけます。
このページが当てはまる方
- 生理前になるとイライラ・怒りっぽさが急に強くなる
- 生理前に強い落ち込み・不安・涙もろさが出る
- 頭痛・乳房の張り・むくみ・体重増加が生理前に出やすい
- 眠気・過眠／逆に不眠など睡眠の波が生理前に強くなる
- 甘いもの・炭水化物への強い欲求が生理前に出る
- 集中力・判断力の低下で仕事・家事・育児に影響が出る
- 生理が始まると症状が嘘のように軽くなるが、毎月の波で疲れる
- 婦人科・心療内科で「PMS」「PMDD」と言われた、または疑いを指摘された
- 低用量ピル（ヤーズ・ヤーズフレックス・ルナベル・フリウェル 等）を続けているが、波が残る
- SSRI（ジェイゾロフト・レクサプロ・パキシル 等）を服薬中で、漢方の併用に関心がある
- 服薬中のお薬があり、漢方との併用相談に不安がある
PMS・PMDDでよくあるお悩み
- 「生理前になると別人のようにイライラ・落ち込みが出る」
- 「家族や周囲に当たってしまい、後で自己嫌悪になる」
- 「仕事や育児で集中力が落ち、生理前の1〜2週間がつらい」
- 「低用量ピルを続けても、波が完全には収まらない」
- 「SSRIで気分の落ち込みは少し楽になったが、もう少し体質面からも相談したい」
- 「婦人科と心療内科のどちらに相談すべきか分からない」
- 「生理痛と PMS・PMDD のどちらが主訴か自分でもよく分からない」
- 「服薬を続けながら、体質面のことも相談できる先を探している」
漢方相談では、こうしたお悩みを「気分の波」だけでなく、冷え・血流・胃腸の働き・自律神経・睡眠・ストレス・食事リズムなど体質面も含めて伺います。
PMS・PMDDの漢方相談で伺うこと
PMS・PMDDの方には、気分の波そのものだけでなく、その背景にある体質・生活パターンが影響していることが多くあります。漢方相談で伺う代表的なタイプは、必ずどれかに当てはまるとは限らず、組み合わせで考えます。
- 生理前にイライラ・胸の張り・ため息が強くなるタイプ：ストレスや緊張で悪化しやすく、深呼吸や休息で楽になる感覚を伴うことが多い
- 生理前に強い落ち込み・不安・涙もろさが出るタイプ：疲労や睡眠不足、季節の変わり目で悪化することが多い
- 冷えと血流の停滞があり、頭痛・肩こり・経血の塊が出やすいタイプ：手足や下腹部の冷え、生理痛を伴うことが多い
- むくみ・体重増加・乳房の張り・眠気が強く出るタイプ：水分代謝の傾向や、塩分・甘いものへの欲求を伴うことがある
- 疲労感が強く、生理前にぐったりしてしまうタイプ：胃腸の弱さ・冷え・睡眠の浅さを伴うことがある
- 生理前に眠れなくなる／逆に過眠になるタイプ：自律神経の波と連動することが多い
ご相談時はまず患者さんご自身の言葉で、生理前のイライラや落ち込みの出方、頭痛・むくみ・眠気・甘いものへの欲求の様子、冷え、睡眠、疲労感、月経周期との連動などをじっくり伺います。「この体質パターンだから必ずこの処方」と機械的に決めず、お一人おひとりの症状の出方・冷え・睡眠・疲労感・ストレス背景・服薬状況・月経周期との連動を伺いながら、問診票に書いていただいた内容も参考にしながら、体調や生活面について伺います。
また、「ピルやSSRIは続けたいが、波が残るのが気になる」「体質面もあわせて相談したい」といったご希望もお聞きしながら、ご予算や続けやすさも含めて、無理なく続けられる形をご一緒に考えます。
婦人科・心療内科で相談すること
PMS・PMDDとは、月経前に出る心身の不調です
PMS（月経前症候群）は、月経前にイライラ・落ち込み・眠気・頭痛・むくみなどの心身の不調が出やすくなる状態です。PMDD（月経前不快気分障害）は、その中でも気分の落ち込み・怒りっぽさ・不安感などが強く、仕事や家庭など日常生活に大きく影響する場合に、医療機関で確認されることがあります。月経周期と連動して出るか、月経と関係なく続くかによって、婦人科や心療内科での確認が必要になることもあります。
婦人科・心療内科では、症状や経過に応じて、次のような検査や治療が行われることがあります。
- 月経周期表（症状ダイアリー）の記録、問診、必要に応じて血液検査（甲状腺機能・貧血・ホルモン値 等）・婦人科超音波検査（子宮筋腫・子宮内膜症の鑑別）
- 生活指導：睡眠・食事・運動・ストレス対処・カフェイン/アルコール調整 等
- 低用量ピル（OC/LEP製剤）：ヤーズ（配合）・ヤーズフレックス・ルナベル・フリウェル など — 排卵を抑えてホルモンの変動を平坦化する系統
- 抗うつ薬（SSRI）：ジェイゾロフト（セルトラリン）・レクサプロ（エスシタロプラム）・パキシル（パロキセチン）など — 強い気分症状（PMDD）に対して用いられることがある
- 対症療法：NSAIDs（ロキソニン 等）・利尿剤・睡眠導入薬・抗不安薬 等
- 保険適用の漢方薬：婦人科でも加味逍遙散・抑肝散・桂枝茯苓丸・当帰芍薬散・加味帰脾湯 などの漢方薬が処方されることがある
すでに検査や治療を受けている方は、分かる範囲で結果やお薬の内容をお知らせください。医療機関での方針を大切にしながら、当薬局では生理前の気分の波、頭痛、むくみ、眠気、冷え、睡眠など体調面のご相談を進めます。
神皇漢方薬局が選ばれる3つの理由
1. 予約制で、生理前の気分や体調の波を落ち着いて相談できます
PMS・PMDDのお悩みは、生理前のイライラや落ち込み、家族や周囲に当たってしまうつらさ、毎月繰り返す波の疲れなど、ご本人にしかわからない時間が続く領域です。婦人科や心療内科に通いながら、体質面の相談もしておきたい方に多くお越しいただきます。予約制のため、初回は60〜90分ほど時間を確保し、急がずにお話しいただけます。
2. 薬剤師が、問診と糸練功も参考に体質面を確認します
問診で伺った内容に加えて、糸練功も参考にしながら漢方相談を進めます。「PMSだからこの漢方」と機械的に決めるのではなく、生理前の気分の波、頭痛、むくみ、眠気、冷え、睡眠、疲労感などの体質面も含めて確認します。
3. 気分の落ち込みだけでなく、眠気・頭痛・胃腸・冷えまで一緒に伺います
PMS・PMDDのご相談では、気分の波そのものだけでなく、それに伴う眠気・頭痛・むくみ・胃腸の不調・冷え・睡眠の浅さ・甘いものへの欲求まで、漢方の体質面として一緒に伺います。低用量ピル・SSRIなどを続けながら、長く続けやすい相談の場として承ります。
LINE は文字でメッセージをお送りいただけますので、ご都合の良いタイミングでご記入いただけます。
料金・流れ・担当者について
- 漢方薬代は1ヶ月あたり 15,000〜30,000円 が目安です（健康保険は適用されません）
- 漢方薬のご購入を前提としたご相談料は無料、キャンセル料もいただいておりません
- 詳細は 漢方相談の料金について ／ 漢方相談の流れについて ／ 相談担当薬剤師について をご覧ください
よくあるご質問は 漢方相談のよくあるご質問 もご覧ください。
PMS・PMDDでよくいただくご質問
Q. PMSとPMDDはどう違いますか?
PMSは生理前に心身の不調が出て、生理が始まると軽くなるパターンの総称です。PMDDはその中でも気分症状が特に強く、仕事・家庭・人間関係に大きな影響が出るタイプを指します。診断は婦人科・心療内科でお受けください。漢方相談では、いずれの段階の方からも、体質・冷え・睡眠・月経周期との連動を一緒に伺う形でご相談を承ります。
Q. 生理前のイライラや落ち込みも相談できますか?
はい、ご相談を承ります。婦人科・心療内科での検査内容や治療を確認しながら、生理前の気分の波、頭痛、むくみ、眠気、冷え、自律神経、睡眠、ストレス背景を一緒に伺う形でご案内しています。分かる範囲で、検査結果・服薬状況・気になる体調をお知らせください。
Q. 低用量ピルを飲んでいても相談できますか?
はい、ご相談を承ります。低用量ピル（ヤーズ・ヤーズフレックス・ルナベル・フリウェル 等）・保険適用の漢方薬などを使用中の方からのご相談を多くお受けしています。お薬の量や種類、治療方針は主治医のご判断を大切にしながら、漢方相談では生理前の気分の波、頭痛、むくみ、眠気、冷えなどの体感面を一緒に整理します。詳しくは 病院のお薬を服用中の方へ｜漢方との併用相談について もあわせてご覧ください。
Q. SSRIを服用中でも相談できますか?
はい、ご相談を承ります。SSRI（ジェイゾロフト・レクサプロ・パキシル 等）・抗不安薬・睡眠導入薬などを服薬中の方からのご相談もお受けしています。お薬の量や種類、治療方針は心療内科・精神科の主治医のご判断を大切にしながら、漢方相談では生理前の気分の波、頭痛、むくみ、眠気、冷え、睡眠などの体感面を一緒に整理します。
Q. 生理痛ページとはどう違いますか?
このページは「生理前（黄体期）」の心身の不調をテーマにしたPMS・PMDDのご相談ページです。「生理中」の腹痛・腰痛・出血量・経血の塊などが主訴の方は、生理痛の漢方相談 をあわせてご覧ください。両方が重なる方は、ご相談時にお話しいただければ、月経周期全体を見ながら一緒に整理します。
Q. 婦人科と心療内科のどちらに相談すべきですか?
身体症状（頭痛・乳房の張り・むくみ・生理痛 等）が中心であれば婦人科、強い気分症状（強い落ち込み・不安・怒り 等）が中心で生活への影響が大きい場合は心療内科・精神科への受診も検討対象になります。両方にまたがる方は、まず婦人科でご相談のうえ、必要に応じて心療内科を紹介いただくこともあります。診断・治療方針は主治医の判断にお任せください。
Q. 強い落ち込みや自分を傷つけたい気持ちが出てしまいます
生理前に強い落ち込み・絶望感・自分を傷つけたくなる気持ちが繰り返し出る場合は、まず心療内科・精神科や、すでに通院中であれば主治医に早めにご相談いただくことをおすすめしています。婦人科だけで様子を見るより、心療内科・精神科と婦人科の両方でご評価いただくほうが安全な場面があります。診断・治療を受けたうえでのご相談は承りますので、診断結果や服薬中のお薬の内容をお聞かせください。
Q. 妊娠を希望していますが、相談できますか?
はい、ご相談を承ります。妊娠を希望されている方は、低用量ピルやSSRIの継続可否を含めて婦人科の主治医にもご相談ください。漢方相談では、月経周期・基礎体温・冷え・睡眠・ストレス背景などを伺いながら、体質面から整理するご相談として承ります。
Q. 更年期との違いはありますか?
PMS・PMDDは月経周期と連動した症状群で、生理が始まると軽くなる波がはっきりしているのが特徴です。一方、女性更年期はホルモンの変動・低下に伴う症状で、年齢層が40代後半以降に多く、月経周期との連動が薄れていきます。両方が重なる時期もあるため、ご相談時にお話を伺いながら整理します。関連ページとして 女性更年期の漢方相談 もあわせてご覧ください。
Q. 不眠・落ち込み・不安が月経周期と関係なく続きます
月経周期と連動しない継続的な不眠・落ち込み・不安がある場合は、PMS・PMDDの枠組みだけでは整理が難しい場合があります。関連ページとして うつ病の漢方相談・不安障害の漢方相談・不眠症と漢方 もあわせてご覧ください。診断は心療内科・精神科でお受けください。
Q. 先に婦人科・心療内科で確認したほうがよい症状はありますか?
気分の波が月経周期と関係なく日常生活が続けられないほどつらい場合は、心療内科・精神科にご相談ください。これまでとはっきり違う出血の異常、強い腹痛、急な体重変化、貧血を指摘された場合は婦人科で状態を確認してください。妊娠中・授乳中、または妊娠を強く希望している方も、先に医療機関の方針を確認したうえでご相談ください。
Q. LINEでは何を送ればよいですか?
LINEでは、まず「PMS・PMDDについて相談したいです」とお送りください。分かる範囲で「生理前の症状や時期」「使用中のお薬」「婦人科や心療内科での治療状況」をお知らせください。お薬手帳や検査結果があれば添付できます。全部を一度にそろえる必要はありません。詳しい体質面のお話は、漢方相談の中で伺います。
Q. 食事や生活で気をつけることはありますか?
医療機関でも一般的に指導されますが、漢方相談時にも以下の生活面を伺います: 睡眠リズム／カフェイン・アルコール／甘いもの・塩分の取り方／運動／冷え対策／生理周期表（症状ダイアリー）の記録。ご本人のペースで取り入れやすい工夫からご一緒に確認します。
Q. どのくらいの期間相談することが多いですか?
月経周期に合わせて経過を見るため、最低でも2〜3周期（2〜3ヶ月）の経過観察をご案内することが多いです。長く続いているご相談では、半年〜1年程度の継続をご案内する場合もあります。
Q. 費用はどのくらいかかりますか?
漢方薬代は1ヶ月あたり 15,000〜30,000円 が目安です（個人差があります）。ご予算に合わせて、優先度の高い処方からスタートする・剤形を選ぶ・少ない日数から始めるなどの調整も承っています。
Q. オンライン相談でも対応できますか?
はい、Zoom・LINEビデオ通話によるオンライン相談に対応しています。漢方薬は代金引換または銀行振込にてご自宅へご郵送いたします。詳しくは 全国対応の漢方オンライン相談 をご覧ください。
Q. 思うように変化が感じられない場合はどうなりますか?
ご相談時にお伝えください。ご体質の見立てや、漢方の組み合わせ・剤形・服用タイミングを見直してご提案する場合があります。無理に同じ処方を続けることはありません。引き続きご一緒に確認しながら進めます。
病院のお薬を服用中の方へ
低用量ピル（ヤーズ・ヤーズフレックス・ルナベル・フリウェル 等）・SSRI（ジェイゾロフト・レクサプロ・パキシル 等）・抗不安薬・睡眠導入薬・保険適用の漢方薬などを使用中の方からのご相談を多くお受けしています。お薬の量や種類、治療方針については主治医のご判断を大切にしながら、生理前の気分の波、頭痛、むくみ、眠気、冷え、睡眠、疲労感などの体調面を一緒に整理します。漢方との併用相談を検討されている方は、病院のお薬を服用中の方へ｜漢方との併用相談について もあわせてご覧ください。
関連する症状・疾患
PMS・PMDDと重なって出やすいご相談に、当薬局では次のような関連ページをご用意しています。
担当薬剤師からのメッセージ
PMS・PMDDは「生理前になると別人のようにイライラ・落ち込みが出る」「家族や周囲に当たってしまい、後で自己嫌悪になる」「ピルやSSRIを続けても波が残る」「婦人科と心療内科のどちらに相談すべきか分からない」など、ご本人にしかわからないつらさが続く領域です。「毎月の波で疲れる」「漢方も気になるけれど、自分に合うか分からない」というお声も多くいただきます。
婦人科・心療内科での検査や治療を大切にしながら、生理前の気分の波、イライラ、落ち込み、頭痛、むくみ、眠気、冷え、自律神経、睡眠、ストレス背景を一緒に伺っていく時間としてご相談を承っています。お薬とのつき合い方は医療機関での判断を大切にしながら、分かる範囲をお送りください。
「自分の症状が漢方相談の対象になるのか分からない」段階のご相談でも、まずはお話をお聞かせください。LINE なら文字でメッセージをお送りいただけますので、ご自身のペースでご準備ください。
— 神皇漢方薬局 北浦 久貴
ご相談予約
来店相談 / オンライン相談どちらも対応
※相談は予約優先制です ｜ ご相談料・キャンセル料無料
神皇漢方薬局 相談担当薬剤師：北浦 久貴
所属・役職：神皇漢方薬局 / 関西伝漢研 理事長
漢方相談・生薬に関する研鑽を続けながら、体質・服薬状況・生活背景を確認する漢方相談を行っています。
最終確認日：2026年5月16日