産後疲れ・産後の体調不良の漢方相談｜冷え・胃腸・体力面を伺います

このページが当てはまる方

• 出産してから疲れが抜けない
• 体力が戻らない感じが続いている
• 手足や下腹部の冷えが強くなった
• 胃腸の調子が悪く、食欲にムラがある
• 食べても体力に反映されにくい
• 授乳や育児で体が消耗している
• 眠れる時間が短く、疲れが溜まる一方
• ふらつきや動悸が気になることがある
• 抜け毛や肌荒れが気になる
• 気分の落ち込みが主ではないが、体がついてこない
• 授乳中に飲める漢方があるか知りたい

産婦人科などで確認される内容

産後は、出産による体力の消耗に加えて、授乳、育児、睡眠不足、ホルモンの変化が重なりやすい時期です。疲れ、冷え、胃腸の不調、食欲低下、ふらつき、動悸、抜け毛、眠りの浅さなどが気になることがあります。

産婦人科では、産後の経過確認として、出血の状況、子宮の回復、貧血（鉄欠乏）、甲状腺の状態、血圧、体重の変化、睡眠の様子、授乳状況などが確認されることがあります。疲れやふらつきの背景に、貧血や甲状腺の問題が隠れている場合もあるため、産婦人科での確認は大切です。

気分の落ち込みや不安、涙が出ることが強い場合は、産後うつの可能性も含めて確認が必要です。気分面が中心の方は 産後うつの漢方相談 もあわせてご覧ください。このページは、気分の落ち込みが主ではなく、体力低下、冷え、胃腸の不調、疲れやすさが中心の方に向けた漢方相談のページです。

授乳中の薬やサプリは、医療機関での方針もふまえて確認されます。処方薬、市販薬、サプリ、漢方薬を自己判断で使い始めたり、中止したり、変更したりしないようにしてください。

不眠が中心の方は 不眠症と漢方、冷えが気になる方は 冷え症の漢方相談、ふらつきやめまいが気になる方は めまいの漢方相談、胸がドキドキする方は 動悸の漢方相談、食欲不振や胃腸の弱さが中心の方は 食欲不振・胃腸が弱い方の漢方相談 もあわせてご覧ください。

漢方では、産後の体調不良を気血・胃腸・体力面から考えます

産後の漢方相談では、疲れやすさ、冷え、胃腸の弱さ、食欲のムラ、眠りの浅さなど、「体がついてこない」と感じる状態の背景を、体の内側から見ていきます。産婦人科での確認や授乳の状況は大切な情報ですが、漢方では日々の体調や生活背景も含めて確認します。

気血不足（きけつぶそく）｜産後の体力低下・疲れやすさ

出産や授乳で体力や栄養が大きく消耗されると、何をしても疲れやすく、回復しにくい状態が続くことがあります。漢方では「気血不足（きけつぶそく）」のように、体を動かす力と栄養の土台が足りていない方向から見ることがあります。

「休んでも疲れが取れない」「午後になると動けない」「以前より体力が落ちた」などの変化を伺いながら、体力面の状態を確認します。

血虚（けっきょ）｜眠りの浅さ・不安感・産後の消耗

出産や授乳で血が消耗されやすい時期には、眠りが浅くなったり、ちょっとしたことで不安になったり、髪や肌の変化が気になったりすることがあります。漢方では「血虚（けっきょ）」のように、体を潤し支える力が不足している方向から見ることがあります。

産後の抜け毛、肌の乾燥、目のかすみ、爪が割れやすいなどの変化も、血虚の視点で一緒に確認します。

脾胃（ひい）｜胃腸・食欲・栄養の受け止め

産後に食欲が落ちたり、胃もたれしやすくなったり、便秘や下痢が続いたりすると、食べたものが体力に反映されにくくなります。漢方では「脾胃（ひい）」のように、胃腸の受け止める力が体力の土台を支えると考えます。

「食べたいけど入らない」「食べても太れない」「お腹がはりやすい」「便秘と下痢を繰り返す」などの状態を伺いながら、胃腸面を確認します。

冷え・寒湿（かんしつ）｜手足や下腹部の冷え・重だるさ

産後に手足や下腹部の冷えが強くなったり、体が重だるく感じたりすることがあります。漢方では「寒湿（かんしつ）」のように、冷えと余分な水分が体の中に停滞しやすい状態として見ることがあります。

冷えの出方は、季節や授乳の状況、睡眠不足によっても変わるため、いつ、どのように冷えを感じるかを丁寧に伺います。

実際の相談では、どれか一つに決めつけるのではなく、疲れの程度、冷えの出方、食欲、便通、睡眠、授乳状況、服薬状況、産婦人科での確認内容をふまえて確認します。問診と糸練功も参考に体調面を確認します。

神皇漢方薬局でご相談いただく3つの理由

1. LINEで、産後の体調を短い言葉で送れます

産後は、まとまった言葉にするのが難しい時期です。LINEでは、「産後の疲れが取れません」「冷えがつらいです」「授乳中です」など、短い言葉からでもご相談を承ります。育児の合間にお送りいただけます。

2. 薬剤師が、授乳状況・服薬状況・体調面をふまえて伺います

問診で伺った内容に加えて、糸練功も参考にしながら漢方相談を進めます。授乳中の方も、現在の服薬状況や体調の変化を含めて確認します。

3. 産婦人科での確認を大切にしながら相談できます

漢方相談は、産婦人科での治療や確認と対立するものではありません。それぞれの確認を続けながら、体調面からの相談として承ります。無理な購入をおすすめすることはありません。

料金・流れ・担当者について

• 漢方薬代は1ヶ月あたり 15,000〜30,000円 が目安です（健康保険は適用されません）
• 漢方薬のご購入を前提としたご相談料は無料、キャンセル料もいただいておりません
• 詳細は 漢方相談の料金について ／ 漢方相談の流れについて ／ 相談担当薬剤師について をご覧ください

よくあるご質問は 漢方相談のよくあるご質問 もご覧ください。

産後疲れ・産後の体調不良でよくいただくご質問

Q. 産後の体調不良でも漢方相談できますか?

はい、ご相談を承ります。産後の疲れ、冷え、胃腸の不調、食欲の変化、眠れなさ、体力の低下など、体調面からご相談いただけます。

Q. 産後の疲れや冷え、胃腸の不調も相談できますか?

はい、ご相談を承ります。漢方相談では、疲れの程度、冷えの出方、食欲、便通、睡眠なども一緒に伺います。

Q. 授乳中でも相談できますか?

はい、授乳中の方からのご相談もお受けしています。授乳状況をふまえながら漢方相談を進めます。授乳中の薬や漢方については、医療機関での方針もふまえて伺います。処方薬、市販薬、サプリ、漢方薬を自己判断で使い始めたり、中止したりしないようにしてください。

Q. 産後うつとは違いますか?

産後うつは、気分の落ち込みや不安、涙が出ることが強い状態です。このページは、気分の落ち込みが主ではなく、疲れ、冷え、胃腸、体力低下が中心の方に向けています。気分面が気になる方は 産後うつの漢方相談 もあわせてご覧ください。どちらに当てはまるか分からない場合も、LINEからまずは状況をお送りください。

Q. 産婦人科に通いながら相談できますか?

はい、ご相談を承ります。産婦人科での確認を続けながら、体調面からの漢方相談として承ります。詳しくは 病院のお薬を服用中の方へ｜漢方との併用相談について もあわせてご覧ください。

Q. 薬やサプリを使いながら相談できますか?

はい、ご相談を承ります。鉄剤、ビタミン剤、ホルモン剤、保険適用の漢方薬、市販のサプリなどを使用中の方からのご相談もお受けしています。処方薬やサプリは自己判断で中止・変更しないようにしてください。

Q. 病院で先に確認した方がよい状態はありますか?

出血が多い、発熱がある、強い腹痛がある、ふらつきが強い、息苦しい、胸が痛い、食事や水分が取れない、死にたい気持ちがある、赤ちゃんを傷つけそうで怖いなどの場合は、漢方相談より先に医療機関へ連絡してください。そこまでではないけれど、疲れ、冷え、胃腸、眠れなさなど体調面の相談をしたい場合は、LINEから現在の状況をお送りください。

Q. LINEでは何を送ればよいですか?

LINEでは、まず「産後の体調不良について相談したいです」とお送りください。分かる範囲で「いつ頃出産されたか」「特につらいこと」「授乳の状況」「使用中のお薬」をお知らせいただけると、漢方相談を進めやすくなります。詳しい体調面のお話は、漢方相談の中で伺います。

Q. どのくらいの期間相談することが多いですか?

体調や状態の段階により異なります。数週間〜数ヶ月の経過を見ながら処方を調整していくのが一般的で、産後の回復状況に合わせてご案内します。

服薬中・授乳中の方へ

関連する症状・疾患

産後の体調不良と重なって出やすいご相談に、当薬局では次のような関連ページをご用意しています。

• 産後うつの漢方相談
• 不眠症と漢方
• 冷え症の漢方相談
• めまいの漢方相談
• 動悸の漢方相談
• 食欲不振・胃腸が弱い方の漢方相談
• 貧血・鉄不足の漢方相談
• PMS・月経前症候群の漢方相談
• 腱鞘炎・ドケルバン病の漢方相談

担当薬剤師からのメッセージ

産後は、体力の消耗、授乳、睡眠不足、育児の負担が重なりやすい時期です。「この程度で相談してよいのか」「甘えているのでは」と感じる方もいらっしゃいますが、体がついてこないとき、冷えや胃腸の不調が続くとき、漢方相談では体調面からお話を伺います。

LINEで短い言葉からでも、まずは今の状況をお聞かせください。

ご相談予約